![]() |
|
Kayıt ol | Yardım | Üye Listesi | Ajanda | Arama | Bugünki Mesajlar | Bütün Forumları okunmuş kabul et |
Diyet Yemekleri Diyet Yemekleri |
![]() | ||
![]() ![]() |
| LinkBack | Seçenekler |
![]() | #1 (permalink) | ||
![]() Oktay Ustadan Diyet Salatası Malzemeleri: • 1 Çorba kasesi brokoli • 1 Çorba kasesi karnabahar • 5 Tane taze fasülye • 1 Adet havuç • 1 Adet kırmızı biber • 1 tutam fesleğen • Zeytinyağı • Tuz • Limon suyu Yapılışı: Öncelikle karnabaharı ve brokoliyi iyi parçalara bölüyoruz. Taze fasülyelerin kılçıklarını aldıktan sonra jülyen doğruyoruz. Havucu, kırmızı biberi doğruyoruz. Kaynamakta olan suyun içerisine önce havucu, taze fasülyeyi ve karnabaharı son olarak da brokoliyi bırakıyoruz. Yaklaşık 2-3 dakika kaynatıyoruz. Sebzelerin canlı kalabilmesi için kevgir yardımıyla buzlu suyun içerisine alıyoruz. Sebzeler tam anlamıyla soğuyunca süzüyoruz. Sebzeleri karıştırma kabının içine alıyoruz. üzerine ince doğranmış fesleğen ilave ediyoruz. Tuz, zeytinyağı ve limon suyu ilave ediyoruz. Sosla, sebzeleri karıştırıyoruz. ve servise hazır hale getiriyoruz. --------------Tualimforum İmzam-------------- Yeniden gülmem için Beni baştan sevmen lazım....... | |||
![]() | ![]() |
![]() |
Tags |
diyet, oktay, oktay ustadan diyet salatası, salatasi, ustadan |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | |
| |
![]() | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | son Mesaj |
Diyet Pancar Salatası Tarifi - Diyet Pancar Salatası Nasıl Yapılır - Diyet Yemek | Başak | Diyet Yemekleri | 0 | 30.04.13 20:03 |
Diyet Pirinç Salatası Tarifi - Diyet Pirinç Salatası Nasıl Yapılır - Diyet Yemek | Başak | Diyet Yemekleri | 0 | 30.04.13 19:38 |
Meyve Salatası - Diyet Yemekleri | AnGeL | Diyet Yemekleri | 0 | 20.07.11 19:45 |
Diyet Kırmızı Pancar Salatası - Diyet Yemekleri | AnGeL | Diyet Yemekleri | 0 | 20.07.11 19:28 |
Diyet Yaz Salatası | mor_elmas | Salatalar | 0 | 04.08.08 00:41 |