![]() |
|
Kayıt ol | Yardım | Üye Listesi | Ajanda | Bugünki Mesajlar | Arama |
Diyet Yemekleri Diyet Yemekleri |
![]() | ||
![]() ![]() |
| LinkBack ![]() | Seçenekler ![]() |
![]() | #1 (permalink) | ||
![]() Diyet Pancar Salatası Tarifi Diyet Pancar Salatası Nasıl Yapılır Diyet Yemek Tarifleri ![]() Resimli Diyet Pancar Salatası Malzemeler: - 2 pancar - 7-8 beyaz lahana yaprağı - 1 çay bardağı çekilmiş ceviz - 1 çorba kaşığı kapari - 2 çorba kaşığı konserve mısır - 2 çorba kaşığı elma sirkesi - 1.5 çorba kaşığı zeytinyağı - 1 çay kaşığı keten tohumu yağı - Tuz Yapılışı: - Pancarların saplarını kesip kabuklu olarak haşlayın ve süzün. Kabuklarını soyup ince ince dilimleyin. Lahana yapraklarını ince şeritler halinde doğrayın. - Sirke, zeytinyağı, keten tohumu yağı ve tuzu bir kapta iyice karıştırın. Lahana, ceviz, kapari ve mısırı ayrı bir kâsede harmanlayın. - Pancar dilimlerini servis tabağına dizin. Ortasına lahanalı karışımı yayın. Üzerine hazırladığınız sosu gezdirip servis yapın. Pancar salatasının 1 porsiyonu 75 kaloridir. --------------Tualimforum İmzam-------------- Yeniden gülmem için Beni baştan sevmen lazım....... | |||
![]() | ![]() |
![]() |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
![]() | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | son Mesaj |
Diyet Sandviç Tarifi - Diyet Sandviç Nasıl Yapılır - Diyet Yemek Tarifleri | Başak | Diyet Yemekleri | 0 | 30.04.13 20:36 |
Diyet Makarna Tarifi - Diyet Makarna Nasıl Yapılır - Diyet Yemek Tarifleri | Başak | Diyet Yemekleri | 0 | 30.04.13 20:20 |
Diyet Lazanya Tarifi - Diyet Lazanya Nasıl Yapılır - Diyet Yemek Tarifleri | Başak | Diyet Yemekleri | 0 | 30.04.13 19:41 |
Diyet Pirinç Salatası Tarifi - Diyet Pirinç Salatası Nasıl Yapılır - Diyet Yemek | Başak | Diyet Yemekleri | 0 | 30.04.13 19:38 |
Diyet Kırmızı Pancar Salatası - Diyet Yemekleri | AnGeL | Diyet Yemekleri | 0 | 20.07.11 19:28 |