| |  Havuçlu Diyet Çorba
Havuçlu Diyet Çorba  Havuç çorbasının hazırlanışı ve yapılışı: 1 soğan, ince doğranmış 2 diş sarımsak, ince doğranmış 3 havuç, soyulmuş ve doğranmış 1 sap kereviz, kıyılmış 1,5 cm rendelenmiş kök zencefil, 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 litre sebze suyu 1 / 2 demet doğranmış kişniş Tuz, karabiber 2 çorba kaşığı ekşi krema Ocakta zeytin yağı ısıtılmış bir tavaya soğan ve içinde sarımsakları atıyoruz ve kızartıyoruz. Daha sonra, havuç, kereviz ve zencefil ekliyoruz. Bu şekilde 5 dakika kadar karıştırarak bekletiyoruz. Sonra sebze suyu ve havucu ve diğer malzemeleri dökerek 30 dakika boyunca düşük sıcaklıkta pişiriyoruz. . Sonra çorba kıvamına gelmeye başlayınca içerisine tuz ve biber atıyoruz. En sonunda da krema ilave ederek havuç çorbasının yapımını bitiriyoruz. Bir porsiyon havuç çorbasında Yaklaşık 54 kcal / 228 kJ, 1 gram protein, 4 gram yağ, 3 gram Karbonhidrat bulunuyor. --------------Tualimforum İmzam--------------
 |